Nous proposons trois types de groupes de parole au Pélican :
1. Un groupe de parole « classique » qui a lieu tous les 15 jours
Groupe de Parole du Pélican
Le groupe de parole s’inscrit à la fois comme un espace d’écoute et d’expression.
Chaque personne s’exprime librement sur son expérience, sur son parcours de vie.
Le groupe, animé par des psychologues, permet également d’aborder des thèmes plus spécifiques tels que la gestion des émotions, l’affirmation de soi ou encore la motivation au changement.
Le groupe est ouvert à toutes personnes étant concernées par une dépendance, que ce soit par rapport à l’alcool, aux drogues, aux jeux d’argent et de hasard ou encore aux médicaments.
En pratique
Le groupe se constitue de maximum de 10 personnes.
Il se retrouve une fois tous les 15 jours le lundi de 14 à 16h.
La participation au groupe est libre et ne doit pas constituer un frein. C’est à dire que chacun choisi le montant qu’il souhaite donner pour la séance, en fonction de ses moyens.
L’entrée dans le groupe de parole se fait après un entretien individuel préalable. Pour toute information ou demandes concernant le groupe vous pouvez nous contacter directement l’asbl au 02/502.08.61 ou par e-mail à contact@lepelican-asbl.be
Groupe Mes Choix Alcool et Groupe Mes Choix Cannabis
Le groupe Mes Choix (alcool ou cannabis) est un programme qui vise à redonner aux participants la capacité de choisir où, quand, avec qui et quelle quantité (alcool ou cannabis) ils consomment. Il s’adresse aux personnes qui s’inquiètent des conséquences associées à leur consommation (d’alcool ou de cannabis) et qui désirent modifier leurs habitudes (réduire ou arrêter).
Nous considérons que vous êtes l’expert(e) en ce qui est bon pour vous. Notre rôle consiste à vous accompagner dans votre démarche
Un groupe Mes Choix s’étale sur 6 rencontres de groupe de 1h30 chacune, soutenu par deux psychologues. Concrètement, nous vous invitons à :
- Faire le portrait précis de vos habitudes de consommation.
- Repérer les situations qui poussent à consommer excessivement.
- Appliquer des stratégies de contrôle de votre consommation journalière et hebdomadaire.
- Trouver comment combler vos besoins autrement que par la consommation d’alcool ou de cannabis.
- Arriver à consommer modérément ou tenir l’abstinence sur le long terme.
Outre les échanges et la motivation propres au groupe, vous recevrez un manuel qui facilitera vos réflexions et la réalisation de votre objectif.
En pratique
6 rencontres en groupe de 1h30 – 10 participants maximum.
Le prix est de 75 euros pour le manuel et l’ensemble des 6 séances
Dates : pas de dates actuellement.
Lieu: asbl Pélican – Rue vanderborght 20 – 1081 Bruxelles.
Inscription et information par mail contact@lepelican-asbl.be ou au 02.502.08.61
Envie d’en savoir plus sur l’approche Mes Choix ? Vous pouvez consulter ce site suisse : https://meschoixalcool.ch/ ou cette vidéo de Joël Tremblay, un des auteurs de l’approche Mes choix.
Groupe de parole en ligne pour les personnes
en difficultés avec les jeux de hasard et d’argent
L’asbl Pélican et Joueurs aide en ligne vous proposent des groupes de parole par visioconférence destinés aux personnes qui souhaitent réduire/arrêter les jeux de hasard et d’argent.
De quoi s’agit-il ?
Un groupe de parole par visioconférence est une rencontre en ligne où chacun peut parler de son vécu avec les jeux et écouter l’expérience des autres. C’est échanger sans se sentir jugé, dans le respect de soi et des autres, dans la bienveillance et la confidentialité du groupe.
Dans quel(s) but(s) ?
Il y a de nombreux avantages à participer à un groupe de parole en line: sortir de la solitude (ou de l’isolement), se (re)connaître, (se) comprendre, (se) motiver à changer, trouver des nouvelles façons de gérer les envies de jeux, etc.
Concrètement
Une séance de groupe …
- est facilité par un psychologue de l’asbl Pélican.
- est gratuite et sur inscription.
- dure 1h30 en après-midi et en soirée.
- a lieu par visioconférence via le logiciel Zoom (cliquez ici pour en savoir plus)
- comprend maximum 10 participant.e.s afin de donner à chacun.e plus de temps d’échanges.
- est régi par quelques règles, essentiellement celles de la courtoisie, de l’écoute active, du respect de l’anonymat des participants et de la confidentialité des propos.
Dates et inscriptions
Envie d’en savoir davantage ?
Contactez-nous au 02/502.08.61
Envoyez-nous un e-mail
Le Pelican 