Tournée Minérale : février sans alcool

Le principe de Tournée Minérale : inviter les belges à se passer d’alcool pendant le mois de février, en rappelant tous les avantages de faire une pause – meilleur sommeil, économies d’argent, gain d’énergie…

Février sans alcool

Un verre de vin ou une bière après le boulot, après l’entraînement, pendant la préparation du repas… pour beaucoup, l’alcool fait partie de la routine, parfois quotidienne. Mais cette consommation régulière, parfois excessive n’est pas dénuée d’impacts.

Un mois sans alcool : c’est le défi proposé pendant le mois de février par Tournée Minérale ! Un défi sain, dont les résultats vous surprendront, et dont vous sortirez gagnant·e sur de nombreux plans.

Attention toutefois si vous consommez de grandes quantités d’alcool quotidiennement, mieux vaut vous faire accompagner par un médecin pour diminuer ou arrêter. Arrêter d’un coup peut amener des complications, dans ce cas précis uniquement.